와송의 뜻과 성분, 효능, 부작용, 주의사항, 올바른 복용법
요즈음 부쩍 언급이 많아진 와송은 동양의 전통 의학에서 오랫동안 사용되어온 식물로, 최근에는 그 효능이 과학적으로 입증되면서 건강에 관심 있는 이들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 그래서 오늘은 와송의 뜻, 성분, 효능, 부작용, 주의사항, 그리고 올바른 복용법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 와송의 뜻 와송은 'Glycyrrhiza uralensis'로 알려진 식물로 주로 뿌리를 이용하여 전통 의학에서 다양한 목적으로 활용되고 있습니다. 2. 와송의 성분 a. 글리시리진 와송에는 항염작용을 가진 주요 성분인 글리시리진이 풍부하게 함유돼 있습니다. b. 플라보노이드 항산화 작용을 하는 플라보노이드도 와송에 함유돼 있습니다. 3. 와송의 효능 a. 면역력 강화 와송은 면역 시스템을 강화하여 감염으로부터..
2023. 11. 25.
